छोट्या सवयी एक जादु

स्टीफन यांचे मिनी हॅबीटस हे पुस्तक वाचुन कालच संपविले. त्याचा सारांश. लेखकाने एका पुशअपपासून सुरुवात केली. रोज एक पुशअप. असे करता करता 1600 पुशअप करून चांगले यश मिळविले. काही न करण्यापेक्षा काहीतरी करणे चांगले.खुप जास्त एकाचवेळी करण्यापेक्षा थोडे थोडे रोज करणे चांगले. या सवयींचे फायदे अनुभवा. आपण फक्त प्रेरणादायी विचार केल्याने काही होत नाही. त्यासाठी इच्छाशक्ती हवी.  छोट्या सवयीचे
एक पाउल नियमीत टाकले की निश्चीतच बदल होतो.